ژباړه: حمیدالله حمیدي له همدې نن څخه باید دا فکر له ذهنه وباسئ چې ولې مستې خورو او کومې ګټې لري؟ دغه ماده مو باید یوازې د وېښتانو د ښایست لپاره معجزه وګڼئ او ګټه ترې واخلئ: ۱- وښته مو قوي او... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي روغتیا پالان او څېړونکي وایي که قهوه په ټاکلې اندازه او مناسب ډول وکارول شي، یو بې خطره درمل دی خو په زیاته اندازه کارول یې ګڼ زیانونه درلودلی شي. ځیني پر دې اند دي چې... Read more

ژباړن : عطا محمد میاخېل هر څوک چې یاستئ او په هر ځای کې چې ژوند کوئ، خپل ژوند ته آرامتیا را وبلئ او هغې ته په خپل ذهن کې ځای ورکړئ . که چېرې ستاسو خبرې او چلند له آرامتیا سره ملګري وي، نو پر... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي ډېری کسانو ته په دې اړه معلومات شته چې کوم ډول څښاک یې د بدن لپاره ګټور او کوم مضر دي، خو کېدای شي ځیني یې بیا په دې لټه کې وي چې داسې طبيعي څه به هم وي چې په څښلو سره... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي څېړنو ښودلې ده چې قهوه د زړه، سرطان او الزایمر ناروغیو مخه نیسي، بل دا چې په ډېری هېوادونو کې خلک خپل سهار د قهوې په څښلو پیلوي. دا چې قهوه په خپل ترکیب کې په زیاته کچه... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې مضر کلسټرول په رګونو کې د خنډونو او پلکونو د له منځه تلو لامل کېږي چې په پایله کې د زړه د حملې... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیا پالان وایي هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه څښي د وزن له زیاتوالي سره سره یې د شکرې یا... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو څښل د دې لامل ګرځي چې د بدن کلاژن مو یا له منځه یوسي او یا یې هم له کاپي اندازې کم کړي. کل... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي شیدې او ګاز نه لرونکې شړومبې د محصلینو او زده کوونکو لپاره تر ټولو ښه څښاک بلل شوی دی؛ د تغذیې د برخې څېړونکي او روغتیا پالان وایي زده کوونکي باید د سپکو خوراکونو لکه چ... Read more

ژباړه: حمیدالله حمیدي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په دود کې شیمیایي مواد شته چې پر سګرېټ څکوونکي سربېره د هغو کسانو لپاره هم مضر دي چې په شاوخوا کې یې... Read more